Yearly Archives: 2020

Home2020

O tom ako začať odznova alebo čo ak nás život vyhodí zo sedla

Aj tebe sa stáva, že niekedy v živote dosiahneš pokrok v určitej oblasti, ale potom zaspíš na vavrínoch a musíš začať odznova? Aj tebe sa stáva, že sa vraciaš stále na začiatok napriek tomu, že si už určité veci mala pod kontrolou? Neboj sa, nie si v tom sama. AUTOR [...]

Od |2020-11-06T14:59:03+00:006 novembra, 2020|Životný štýl, Zvyky|0 komentárov

Čo je to horméza a prečo nám može predĺžiť život?

Počuli ste niekedy o "hormesis" - v slovenčine horméze? Je to naozaj zaujímavý jav, o ktorom som prvý krát počula od Dr. Davida Sinclaira z Harvard medical school. Vo svojom výskume sa venuje dlhovekosti a hlavne tomu ako vylepšiť kvalitu nášho života ak sa nám ho podarí predĺžiť. AUTOR [...]

Od |2020-05-12T18:21:43+00:0012 mája, 2020|Články, Dlhovekosť|0 komentárov

Menej stratiť je niekedy viac ako získať – alebo ako mať viac energie

Tieto dni som rozmýšľala nad tým, ktoré veci mi pomáhajú získať viac energie. Vždy sa nad týmito vecami zamýšľam vtedy, keď tej energie nemám veľa. Mám už spísaný menší zoznam. Začnem o jednotlivých bodoch písať články. Ale napadlo mi aj, že by som sa v prvom rade mala sústrediť na to ako nestratiť tú [...]

Go to Top