Počuli ste niekedy o "hormesis" - v slovenčine horméze? Je to naozaj zaujímavý jav, o ktorom som prvý krát počula od Dr. Davida Sinclaira z Harvard medical school. Vo svojom výskume sa venuje dlhovekosti a hlavne tomu ako vylepšiť kvalitu nášho života ak sa nám ho podarí predĺžiť. AUTOR [...]
Tieto dni som rozmýšľala nad tým, ktoré veci mi pomáhajú získať viac energie. Vždy sa nad týmito vecami zamýšľam vtedy, keď tej energie nemám veľa. Mám už spísaný menší zoznam. Začnem o jednotlivých bodoch písať články. Ale napadlo mi aj, že by som sa v prvom rade mala sústrediť na to ako nestratiť tú [...]
Včera som oficiálne uzavrela ďalšiu etapu v mojom živote a na mojej ceste za plnohodnotným zdravým telom. Po niekoľkých rokoch snaženia a hormonálneho kolotoča sme oficiálne uzavreli časť "Umelé oplodnenie a jeho úskalia". K tejto téme je zrejme toho na internete mnoho popísaného, ja sama však tieto skúsenosti čítať veľmi nezvyknem. Mám však potrebu sa [...]
Predtým ako som si povedala, že sa pustím do písania článku o mojej skúsenosti v Lúčkach som sa, lebo inak to by som nebola ja, pustila som sa do prieskumu o kúpeľných liečbach na internete. Našla som články rôzneho typu, americké články, čo hovorili, že okrem úľavy od stresu kúpele ženám neprinášajú nič až po [...]
Tiene gracia, os lo va a contar una persona que tiene una relación muy limitada con el deporte, vamos, que no se puede definir ni como amor-odio, porque de amor hasta ahora ha tenido bien poco. He iniciado unas cuantas veces diferentes actividades deportivas, me he hecho lo que yo llamo patrocinadora de varios gimnasios [...]
Recientemente leí en uno de mis libros preferidos - Essentialism de Greg Mckeown - un concepto que me llamó mucho la atención. Hablaba de que en los recientes años los psicólogos observan una cierta "fatiga relacionada con la toma de decisiones". ¿Qué quiere decir esto? Durante la última década hemos podido observar el aumento de decisiones a tomar unido al [...]
